Vision de energia.

Hola de nuevo ahora voy a hablar de lo que es la energia basicamente y pondre ejercicios para la vision de energia.

Primero que nada la energia como la mayoria sabe es la fuerza que impulsa a un cuerpo para realizar una actividad cientificamente lo cual es correcto, y como muchos otros saben tambien esta energia se presenta en forma de calor.

Bueno todo lo que hay a nuetro alrededor tiene energia, ya antes habia mencionado la energia en articulos anteriores, la energia fisica se presenta forma positiva transmitiendo calor este calor se debe a que la energia eta en constante movimiento el cual le permite al cuerpo tener una fuente que le permite sobrevivir.

Los humanos tenemos una energia que se divide en dos energia interna y energia externa, la externa es mejor conocida como mental y la interna como fisica estas dos divisiones de energia son muy importantes cada una tiene una funcion diferentes y aunque son una sola energia tienen sus diferencias.

Pero primero repasemos un poco de lo comentado anteriormente, la energia calorifica es energia positiva y se encuentra en movimiento constante como explique en los articulos de meditación la energia tiene diferentes movimientos pero eso lo veremos en articulos futuros, y esta la energia en suspenso esta tambien conocida como energia negativa, la energia negativa como habia explicado en el articulo de los fantasmas al perder su movimiento pasa a energia negativa la cual es fria lo contrario de la positiva pero si gue siendo la misma energia solo cambia su movimiento.

Ahora explico lo de la energia inerna y externa, la energia interna como el nombre lo dice se encuntra dentro del cuerpo esta energia que por lo general es pura, por lo que no tiene color alguno, tiene la utilidad de mantener vivo el cuerpo es la que impulsa a un cuerpo a realizar actividades y mantiene un balance y estas se esparce por diferentes areas del cuerpo dividiendo la actividad y movimiento, como mencione en el articulo de los chakras esta tiene diferentes movimientos en cada area del cuerpo y se mueve alrededor del los chakras.

La energia externa tambien conocida como energia mental (muy usada para hacer psicokinesias), se encarga de mantener el cuerpo a una temperatura equilibrada con el medio ambiente esto es lo que permite que el cuerpo sobreviva a las temperaturas o muera, esta energia tampoco tierne color ya que esta energia sale del cuerpo, pues esta es una energia extra que el cuerpo suele dejar afuera, por lo que tambien es energia pura puede tener manchas si pero son de energia negativa que quedo impregnada.

La energia interna tiene el movimiento que le permite limpiar energia negativa luego esa energia negativa es expulsada del cuerpo quedando impregnada en la energia externa y luego el aura hace el reto limpiendo y dejando la energia negativa fuera pero cuendo se tiene demasiada nergia negativa a veces ni el auara misma puede limpiar bien la energia ademas la energia y el aura tienen un compuesto que llega a dejar residuos de energia negativa.

Ahora que ya eh explicado lo que es la energia como se compone y como se divide ahora pasare a explicar como ver energia:

PASO 1- TACTO DE ENERGÍA:
Primero coloca tus manos una enfrente de la otra a 1 centímetro de distancia sentirás un calorcito, luego frota tus manos y vuelve a poner tus manos a un centímetro de distancia y veras que el calor aumento sentirás también un cosquilleo esa es tu energía moviendose.
Es para que sepas que la energia se encuentra ahi.

PASO 2- PERCEPCIÓN DE ENERGÍAS:
Ahora nesesitaras de personas que te ayuden o estar en un lugar donde haya mucha gente debes tapar tu ojos con algo una banda o lentes negros o algo para cubrir tus ojos o simplemente no mirar al frente, después debes caminar por donde haya mucha gente y caminar sin verlos o sin mirar al frente recuerda si vas a cruzar la calle solo puedes mirar al frente para cruzar la calle, lo que harás es caminar sin ver a la gente que pase y debes tratar de esquivarlos sin verlos ni tocarlos ni nada solo debes caminar y no debes usar ninguno de tus 5 sentidos solo debes esquivarlos esto desarrollara te percepción y aprenderás a percibir otras energías.
Esto es para que desarolles una forma de percibir energias de otros.

PASO 3- VISIÓN DE ENERGÍAS:
Bueno este paso es casi el mismo que el de la vision del aura pero con algunas diferencias nesesitas primero que nada estas en un lugar donde haya luz, como mencione antes la energia no tiene color por lo que si tratas de verla en cuerto oscuro no la veras solo veras el aura, esta vez no veas un punto fijo de tu mano esta vez mira una de las orillas de tu mano fijamente estaras viendo la energia directamente con el aura se debe ver indirectamente pero con la energia no es nesesario, esta energia es energia externa empiesa por verla a tras luz con un fondo de un solo color y solido.

PASO 4- VISIÓN DE ENERGÍAS AJENAS:
Lo mismo que con la vision del aura trata de ver la energia de otras personas de preferencia a tras luz las vision de energia es mas facil que la del aura ya que como la energia es mas pesada que el aura tiene un mayor volumen y es mas visible.

bueno esto es todo y disculpen que las practicas les sean atn conocidas pero esta es la forma e que yo aprendi y aun lo practico como ya les eh dicho antes sean pacientes no se lograra en el primer intento esto se lleva su tiempo, los pasos son tan parecidos por que el aura es tambien una energia.

PUeden contactarme en los correos que vienen hasta abajo, si quieren hacer comentarios, sugerencias, preguntas o afirmaciones.

Medición de respiración y meditación

Hola, ahora aprenderan lo mas basico de la meditacion "la respiración", como ya habia mencionado antes la respiracion en la meditacion aumenta o disminuye el movimiento de la energia dentro del cuerpo, mientras que las poses cambian la forma del movimiento.

Ahora cada pose de meditacion requiere una respiracion adecuada dependiendo de la forma en que se quiera mover la energía, mediante las dos formas de respiracion conocidas como inalacion y exalacion.

Debido a que la respiracion no tiene peso y el volumen se moldea a travez del cuerpo la forma de medir la respiracion es a travez de la medida tiempo.

Primer ejercicio: toma un cronometro, luego de forma relajada toma aire hasta donde tus pulmones puedan contenerlo, en el instante en que tomes aire has que el cronometro comience a correr y detenlo cuando ya no puedas tomar mas aire, el aire tomado se debe inalar por la nariz no por la boca.

Ahora, vuelve a tomar aire hasta donde los pulmones soprten y sueltalo pero esta vez deberas hacer que el cronometro funcione en cuanto sueltes el aire, no dejes nada de aire dentro todo debe salir.

Recuerda algo muy importante que es, que debes respirar como lo haces normalmente a un ritmo ni acelerado ni lento, memoriza los tiempos que se obtuvieron en el cronometro.

Segundo ejercicio: ahora has lo mismo que en el primer ejercicio pero esta vez respira lo mas lento que puedas sin dejar de respirar inalacion lenta y exalacion lenta y toma los tiempos, luego has lo mismo inalando y exalando rapido pero no de golpe solo deprisa y toma los tiempos memoriza cada uno de los tiempos en cada velocidad.

Son 5 respiraciones basicas, lenta, medio lenta, media, medio rapida y rapida, tambien pueden variar entre si como por ejemplo inalacion medio rapida y exalacion lenta todo dependera de la pose que define el cambio de la forma del moviento de la energia.

Muy bien ahora dejare unas poses de meditacion que ya conocen algunos de mis contactos y conocidos para que practiquen.

Tercer ejercicio: Esta es "la pose de la concentración" disculpen que no les muestre una imagen tratare de explixcar como se lleva a cabo y como funciona, muy bien comiencen por cruzar las piernas, tal vez les pareca clasico pero debo mencionar que no todas las poses de meditacion son de piernas cruzadas, bueno piernas cruzadas lo que hace esta posicion es hacer que la energia se mueva en circulo alrededor de las piernas y esta no se salga del cuerpo esto aumentara el movimiento de la energia pues las pierna son una de las zonas donde se concentra la mayor cantidad de energia.
Luego junten las palmas con los dedos estirados y juntos, las puntas de los dedos deben apuntar hacia arriba, ambas manos juntas deben ir a la altura del pecho, esto lo que hará, será enviar energia hacia la cabeza las manos en este caso sirven para guiar a la energia hacia la cabeza como si las manos fueran una flecha que indica el camino, las manos deben estar pegadas una de la otra para que la energia no salga por estas y aumente su velocidad al subir.
La respiracion debe ser inalación baja y exalacion media baja, explico la respiracion media baja es mas alta que la baja pero mas baja que la media por lo que deben encontrar una velocidad de respiración que sea intermedia de la baja y media, esto se puede lograr a travez del tiempo que tomaron con el cronometro, el tiempo debe ser un cuarto mas alto que el de la respiracion baja y un cuerto mas bajo que el de la respiracion media esto quiere decir que si su respiracion media es de 4 segundos y su respiracion baja es de 8 segundos su respiracion media baja seria de 6 segundos, por esta razon en los ejercicios anteriores pido que midan la respiracion para casos como este deben memorizarla es de suma importancia en la meditacion hay ocasiones en las cuales no es nesesario si saben calcular los degundos sin herramientas. REcuerden mantener la espalda derecha para que a la energia no se le dificulte subir por el cuerpo.

Cuarto ejercicio: este tambien lo han de conocer mis contactos y conocidos pero publico esto para aquellos que no saben y para que los que ya saben tengan donde buscarlo si lo olvidan y nesesitan saberlo, muy bien este es la pose del caracol sirve para eliminar energia negativa, la pose es la siguiente, junten las manos entrelazando los dedos esta vez no deben ir pegados si no que deben juntarse entrelazados, como cuando rezan, las piernas como en la pose anterior deben ir cruzadas por el mismo motivo la circulacion de energia en las piernas y evitar que esta salga, las manos aunque al igual que en la pose anterior evitan que la energia salga, esta vez el movimento de la energia cambia en vez de que se mueva hacia las puntas de los dedos esta vez se mueve en forma circular al igual que en las piernas, las manos deberan ir sobre las piernas en esta ocacion, encorben la espalda hasta que la frente quede sobre las manos que estan sobre las piernas, esto hará que la energia de toda la zona del torax y la cabeza al igual que la de las manos y piernas se mueva en circulo la energia comenzara a moverse rapido que la energia negativa que no tiene movimiento sea expulsada del cuerpo a travez de los puntos energicos de la espalda, la respiracion debe ser inalación y exalación lentas, como ya dije antes la respiracion aumenta y disminuye el movmimiento de la energia en este caso la respiracion es lenta pero la pose hara que la energia se mueva rapido asi que la respiracion lenta servira para que la energia, que aunque se movera rapido, esta no se salga de control y no se expulse energia positiva.

Creo que son suficientes ejercicios por hoy, disculpen que haga las explicaciones tan largas pero son nesesarias para que sepan como funciona y esten concientes de lo que hacen al meditar, y sobre el tiempo depende de cada quién, pero el tiempo minimo comun es de 10 minutos para que la meditacion haga efecto pero deben ser pacientes a veces no sale a la primera o a veces no es tiampo suficiente, recuerden que pueden contactarme en los correo que vienen hasta abajo del blog.